红枣莲子汤来自是一道常见的传统名点360百科，主要食材是 莲子，红枣落架弱小那经，糖，具有养心补脾的功效。

• 中文名称 红枣莲子汤
• 口味 甜糯
• 主要食材 莲子，红枣，糖
• 食效 养心补脾，熬夜者补肾最宜。

菜品特色

　　红枣莲子汤是一道常见的名点。主要食材是 莲子，红枣，糖。把红枣洗净。汤锅测章重她清中加入1200毫升水花课纸失策把色站理货普煮开，放入红枣，转来自小火续煮30分钟。放入莲子续360百科煮30分钟，最好加糖煮开即成。

原料

　　莲子60克，红配些校枣120克，糖200克

做法

　　1、红枣田面维吸宁深洗净。

　　2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。

红枣莲子汤

　　3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

营养价值

　　如果买的是干品莲子，须先泡水2小时后再煮，才容易煮得软熟，可以选买易煮烂的莲子品种，或已经处理过的便利真空包装莲子。

特色

　　功效:养心补脾，熬西亲蒸错医密五对量除夜者补肾最宜。