洗鼻来自壶是瑜伽行者在静坐冥想前来帮助呼吸、打通气脉的，它的另外一个用途是清洗鼻中的废物，具有保健功效。洗鼻法通过冲洗鼻腔，可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸360百科入的细菌等冲洗掉。

• 中文名称 洗鼻壶
• 外文名称 neti pot
• 类别 瑜伽行者保健用具
• 作用1 帮助呼吸、打通气脉
• 作用2 清洗鼻中的废物

概述

　　瑜伽清洁的练习中有一种功称为--瑜伽涅涕功，是清洗鼻腔的功法。 对于一些鼻炎患者，平时容易鼻塞，喷嚏，偶尔鼻窦会疼从而引起头痛。涅涕功正好对鼻炎非常有效，做完之后，鼻腔里的黏液清洗干净了，呼吸畅通，觉得神清气爽。如果没有鼻炎，也可以做这个功法，因为很多城市的空气不好，例如:刚去了一个很多灰尘的地方，或者是刚打扫完屋子，在做涅涕功之前，可以先清洗鼻腔，这样，就不会让这些灰尘流进鼻腔里边，经常清洗鼻腔，减轻空气污染对身体的损害。做涅涕功的频率可以根据自己鼻腔的清洁程来自度而定，可以一天做三次，烈机也可以隔天做一次。 瑜伽洗鼻壶在练习瑜伽涅涕功前或高粉尘作业后，用"洗360百科鼻壶"装入200ml温难进国觉权异封水或淡盐水冲洗鼻腔，这样可以冲掉鼻腔中的废物，帮忙打通气脉，使呼吸更加畅快。涅涕功的练习使身体里的扩却鸡差好毒素和废物排除干净了，这样身体就清洁了，同时也拥有了更健康的身体。

　　1、请自行调好一杯约500ml的温水或淡盐水(3培机委满7°C度左右或自价标过打离晶己感觉舒服的温度即可)。官使用专用洗鼻盐或洗鼻剂效果最好。然后拧开洗鼻壶进水口，将调好的水注入因分搞衣映发元况劳危洗鼻壶内，盖好洗鼻跑验随壶盖子。

　　2、用手握住洗鼻壶瓶身，食指封住气孔不松开。

　　3、头部向前倾，嘴巴张大，用嘴呼吸，将洗鼻壶出水孔对准绍令一边鼻孔。松开气孔，水流会自动流入鼻孔清洗鼻腔，由另一边鼻               孔流出，若须暂停只要食指封住气孔即可.

　　4、注意:使用过程中必须张大嘴巴，用嘴呼吸，不可吞水以免呛到。

吸口企独群英渐交用法

　　洗鼻法通过冲洗鼻腔，可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉。如此一来便能恢复鼻腔的正常生理卫突易生环境，让其正常工作，从而减轻或消除鼻炎症状，而且不用使用药物，没有副作用。经过调查发现，一部分病人在开始洗鼻后就不再使用抗生素以及其它药物，还有一部分病人甚至可以避免手一冲内守围术痛苦。这就证明圆赶己头异策陆了洗鼻的方法对鼻炎确实有效。洗鼻法可以每天使用，让鼻腔一直保持正常状态，也可以只在球叫气确度操理向有症状表现时使用，即便是没有鼻炎的朋友平时也可定期使用，及时维护鼻腔正常生理状态，避免鼻炎的发生。呼吸畅通，觉得神清气爽。

　　清洁鼻腔，有利于多种鼻腔疾病的治疗和预防。洗鼻壶是一种新型卫生保健用品。胡随越天眼注均座你微它设计新颖，结构小巧，携带方便，可以方便的把清水、淡盐水或药水喷掉庆也曲怎伟料时举入鼻腔，既能均匀彻底的冲洗鼻腔，又能达到治疗鼻腔疾患的目的，且能刺激经穴，调节生理功能。

产品简介

　　材质:ABS对人体无毒副作用，机械性能与化学稳定性能良好。

　　容量:160ML左右

　　外观及结构:表面光洁圆滑、色泽均匀;壶盖与壶体紧密相连。

　　贮存:包装后的洗鼻壶应储存在阴凉，干燥、清洁、无腐蚀性气体如通风良好的室内。

　　保来自养:保持壶体、壶盖清洁(可用酒精擦拭)

　　本产品为非一360百科次性用品。

加防伪标识的洗鼻壶

洗鼻壶新包装