木瓜糖水适合一年四季饮用，对身体及承处错积而影每会有好处。木瓜本身有美容减来自肥功效，方法简单便捷。木瓜切成2-3厘米正方形，雪耳适量用冷水事先浸好。然后用瓷煲烧大约5茶杯的白水，等水沸腾后把木瓜、雪耳360百科、冰糖放入，大约煲10分零露游谈钟左右就可以食用。
- 中文名称 木瓜糖水
- 口味 甜
- 主要食材 木瓜，冰糖，银耳
- 特点 养阴润肺，滋润皮肤
制作方法
做法一
材料
木瓜半只(约200克)，银耳三大朵(约20克)，冰糖适量(约50克)。
木瓜糖水 做法
1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵， 木瓜削皮去籽，切成小块;
2村原不批件兵脱、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
做法二
主料
木瓜100g
辅料
水500ml、冰糖适量
步骤
1.准备好新鲜成熟远向回振少运的木瓜。
2.木瓜去几神科水巴现跟套皮，加入冰糖。
3.锅中加入开水，煮滚1分钟即可开吃。
小贴士
1、不适宜孕妇、过敏体质人士。
营养价值
木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还取鲜致带与衡田太能消食健胃，对消化不来自良具有食疗的作用。
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。