1、交通出行

郑州是河南省的省会城市，有完善的交通网络，所以前往郑州检查身体交通很方便。如乘坐飞机前往，从其他城市飞往郑州，大约需要1个半小时。如果乘坐动车或高铁，则从北京前往郑州大概需要3到4小时，从上海出发，则需要6到7个小时。此外，郑州也有许多公路和长途汽车站，如果乘坐长途汽车，则需要根据所在城市的距离而定。

在郑州市内，交通工具也非常便利。市内有公交车、地铁、出租车和共享单车供选择，市内交通基本不会耗费太多时间。

2、医院预约

如果你想前往郑州进行体检，需要提前预约医院并选择体检项目。郑州市内有很多医院和体检中心可供选择。在挑选医院前，可以先了解一下医院的信誉度和口碑，可以通过网上搜索、咨询朋友和亲友等方式来选择。

一般而言，在预约体检时需要提前一个多星期，或者更早。具体时间可以根据医院的预约情况而定。需要特别注意的是，在体检前一天需要按照医院要求进行禁食、禁烟等特殊要求。

3、体检安排

在到达医院后，需要前往体检中心进行登记确认，会有医生对你进行初步问诊。然后，你会按照预约的安排，进行各项检查项目。一般体检项目包括身体状况测量、化验、B超、内窥镜检查、眼科检查、心电图检查等等，具体项目可以根据自己的需求和医院所提供的项目而定。

整个体检流程持续的时间会因具体项目而异，一般需要半天至一天的时间，可以按照自己的时间和需求来安排。整个过程需要耐心配合医院医生和护士的工作。

4、报告出具

在全部体检项目结束后，医院的工作人员会根据你的体检结果，制定出详细的体检报告。一般而言，你可以在体检完后的一至两个星期内拿到体检报告。

在收到体检报告后，应认真查看报告，如果有不清楚的地方可以咨询医生或专业人员，对于体检发现的问题，应尽快采取针对性措施，达到病假早治疗、早痊愈的目的。