1、身体状况和生活方式的影响
45岁的男人多久一次，这个问题的答案并不简单，因为它受到很多因素的影响。首先，男性的身体状况和生活方式对其性生活有很大的影响。年龄的增长会使男性荷尔蒙水平下降，性欲也会随之减弱。如果男性生活方式不健康，比如长期饮酒、吸烟、缺乏锻炼等，也会影响其性生活。
另外，药物和疾病也是影响男性性生活的因素。有些药物会影响男性的性功能，比如抗抑郁药和血压药，而一些疾病，比如糖尿病、前列腺炎等，也会影响男性的性生活。
2、心理因素的影响
除了身体因素外，男性的心理状态也会影响其性生活。比如，心理压力过大、焦虑、抑郁等因素，都可能导致男性性欲减弱。此外，有些男性可能会出现性心理障碍，比如早泄、阳痿等，这也会影响其性生活。
性伴侣和情绪状态也会对男性性生活产生影响。良好的情绪状态和和谐的性伴侣关系可以提高男性的性欲和性能力。
3、个体差异的存在
另外，个体差异也是影响男性性生活的重要因素。每个人的体质和心理状态都是不同的，因此，对性的需求和频率也会有所不同。一些男性可能希望更频繁地进行性生活，而另一些则不太关心这个问题。因此，不能把所有男性都划入同一个框框，要根据个体情况进行分析。
4、如何保持健康的性生活
虽然每个人的情况都不同，但是保持健康的生活方式是维持良好性生活的关键。建议每周进行适当的锻炼，保持良好的心理状态，避免饮酒和吸烟等不健康习惯。对于有疾病的男性，应该积极治疗，并及时咨询医生关于药物对性功能的影响。
此外，建立和谐的性伴侣关系也非常重要。双方应该沟通、尊重和支持对方，以维护良好的性生活。