1、产后恶露是什么

产后恶露是指分娩后，由于落脚膜黏膜面积增大,血管破裂或切断、创面溃烂，检查可见有大量内膜、血凝块和坏死组织等混合而成的分泌物外流

恶露中含有大量细菌，若感染则会影响产后恢复和健康，所以需要及时清理和观察变化。

2、恶露不同颜色和量的含义

初期（产后1-3天）：深红色，量多，含腥臭味，这是由于子宫收缩所引起的创面出血。

中期（产后4-10天）：鲜红色或淡红色，量渐渐减少，流出的物质也会变化，由混合物转化成纯净物质，说明创面正在愈合。

后期（产后11天-6周）：黄白色或棕色，量变少，呈现脓样，说明创面已经痊愈完全，产妇可以恢复日常生活。

这些变化是正常的生理现象，但是若恶露的颜色异常，量过多或过少，需要及时就医，以防感染和其他并发症的发生。

3、月经何时来临

月经来潮的时间因人而异。对于产褥期妇女，由于身体产生的变化，周期时间可以在30天至45天之间不等。一般来说，月经来潮的时间与哺乳的频率和时间有关。

产后一般会出现哺乳现象，如果妇女完全哺乳，则可以延迟月经的到来；如果仍有较多时间用于哺乳，而且频率较高，则月经的到来时机也就推迟。

一般来说，当妇女开始正常饮食，哺乳时间逐渐变少，或转为人工饮料时，周期会逐渐恢复到正常状态。

4、恢复期间需要注意什么

产后恶露和月经是妇女恢复期间的生理现象，需要注意轻松的休息和科学的饮食，避免过度用力造成二次创伤，降低炎症的发生。

在清洁方面，要注意锻炼生殖器的肌肉，同时保持清洁卫生，以防止感染和并发症的发生。

还有注意营养的补充，如铁质和蛋白质的摄入，以利于伤口的愈合和身体的恢复。