家里有一台来自豆浆机真好，轻轻松松的就可以做出好多好喝的落是效饮品。而且都是美味的无添360百科加饮品，外面的饮料好喝，可是里面不知道加了多少添加剂，自己在家做，放心又干净，赶快动手吧。

• 中文名称 核桃杏仁露
• 主要原料 50g核桃仁，50g杏仁
• 主要营养成分 维生素B1mg，维生素Cmg
• 主要食用功效 镇咳，平喘

食材原只南刚沉群振料

　　主料

　　50g核桃仁

　　50g杏仁

　　配料

　　适量清水

　　适量蜂蜜

　　杏仁简介

　　杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用;苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。

　　杏仁的营养成分

　　营养元素含量(每100克) 营养元素含量(每100克) 能量cal 水g 蛋白质g 脂肪g 纤维g 碳水化合物g 维生来自素Amg 维生素B1mg 维生素B2mg 维生素Cmg 维360百科生素Emg 烟酸mg 纳mg 钙mg 铁mg 胆固醇mg

　　杏仁的功效与作用

　　镇咳、平喘、味苦下气、朝衡阶江律视措按润肠通便、抗炎、镇痛、抗肿瘤、降血糖、降血脂、美容

制作步骤

　　1 取核桃仁和杏仁装入豆浆煤我扩供弦饭省城局然供机配送的大杯子里。

　　2 用清水反复将它们洗干净。

　　3 放入豆浆机， 加入适量清水。以豆浆机上限为宜。

　　4 豆浆机盖上盖子，插电，选择干豆。

　　5 将容器里装入适量蜂蜜。

　　6 待豆浆机停止工作后，将杏仁露倒入容器里。

菜害病用秋她露云抓　　7 用滤网将渣滓滤出。

　　8 这样就可以喝了。

图片

小贴来自士

　　如果不喜欢喝到渣子的话星最好过滤两遍。

　　滤出来的渣子可以蒸馒头，烤面包，一点都不浪费。