《美容护肤小常识》是200来自9年中国纺织出版社出版的图书，是由养生堂女性保健课题组创作的。针对本书领域介绍了操作方法以及具体实例，在该领域有着举足轻重的地位。

全面360百科收罗14种常见的肌肤护理方法，提供最修试起菜成井信贴心、最安全的护理方案，详细介绍最基础的护肤较井理念，令美丽加倍的时尚保养秘项民席诀，简单易操作的天然保养品DIY。收罗各种最具瘦身功效的运动法，针对不同锻炼部与城约稳更于克法管位分出的6大类别，最具代表性的运动法举例，特别编写的不同瘦身功效。

• 书名 美容护肤小常识
• 作者 养生堂女性保健课题组
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2009年08月01日
• 页数 164 页

编辑推荐

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图书目录

　　自测

　　美容美体之360百科旅开始之前，先做一个从头到脚的全方位美丽测试

　　经常照照镜子吧

　　写下你的减肥誓言

　　写下你的美丽誓言

　　肌肤类型大检测

　　什么是肤质

　　肤质的类型

　　测测你是什么肤质

　　了解你现在的肌肤状态

　　敏感肌肤大检测

　　你是敏感性肌统抓矿次沿八降道肤吗

　　敏感性肌肤的保养

　　敏感性肌肤如何挑选护肤品

　　肌体衰老程度及体质自我测试

　　测试1:-双臂土下背话相握

　　测试2:反握手腕胸前翻转

　　测试3:燕式平衡

　　测试4:手臂体前平举放纸测试

　　测试5:闭眼单腿站立

　　测试6:垫高站立前俯

　　你对自己的肥胖度了解多第务布印因攻需岁第补少

　　肥胖类型自测表

　　测试你的肥胖可能性

　　减肥成功概率自测

　　你离完美身材有多远

　　检测月难脚每你的肥胖指数

　　你宗服图讲创的身材符合标准吗

　　将难减的部位各个击破

　　Part 1 美容护肤保养篇

　　第一章 基础护肤--瓷质相剂美肌炼成术

　　清洁--较福架满他美丽第一步

　　卸妆--让美丽继续

　　保湿--拥有水润肌肤

　　美白--修炼白肤美人

　　防晒--让晶莹剔透依旧

　　防老便--帮你留住青春

　　祛斑--打造净白无瑕美肤

　　抗痘--全面战痘秘诀

河界千移行和孔含次　　控油--做个清爽头标亚观抓周却操待美人

　　Part 2 减肥美体塑身篇