桂圆蜜枣粥来自是一道由米、桂圆(干)括作拿列哪费、蜜枣等做成的美食。

• 中文名 桂圆蜜枣粥
• 蜜    枣 6个
• 米 200克
• 桂圆(干) 10个

材料

　　米200克，桂圆(干)10个、蜜来自枣6个

　　调料:360百科姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量

做法

　　1.将蜜枣洗言先净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。

桂圆蜜枣粥

食完低争速　　2.将水烧开后放入米，煮开后放入蜜枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。[1]

　　烹任提示:

　　也可用糯米煮粥，粥中加一点枸杞、桂圆和蜜枣同煮，效果更佳。

　　保健提示:

　　这是女性应经常食用的感富财海上慢缩准额福保健粥，它具有补血安神、开胃健少既脾的作用，尤其适合贫血的女性孕前食用。