《别让情绪掌控你》是2011年7月1日华夏出版社出版的图书，作者是杨秉慧。
- 书名 别让情绪掌控你
- 作者 杨秉慧
- ISBN 9787508064673
- 页数 274
- 出版社 华夏出版社
图书信息
作者:
出版社: ;
平装: 274页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787508064673, 7508064674
条形码: 安序是总课9787508064673
产品尺寸及重量: 23.8 x 16.6 x 2 cm ; 422 g
内容简介
《别让情绪掌控行求你》从认识自我、管理自我厂依她降研板、激励自我、了解他人、适应团队以及提高生活品质等方面充分诠释了情商的各个组成要素来自，告诉我们怎样运用情商来完善自己的性格以及在竞争中穿见侵为的阳因取胜，旨在帮助读者更好地认识自我、掌控情绪，最终成就幸福而圆满的人生。要主宰命运，首先要掌控你的情绪。情商是人生成败的关键，是生活幸福的源头。360百科情商是一种基本生存罪程哪饭能力，决定你其他心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。
编辑推荐
《别让情绪掌控你》:情商是人一生重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、来自运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。一个人在社会上要想获得成功，起主要作用的不是智力因素，而是情绪智能，前者占20%，后者占80%。实际生活中，高智商并不意味着高成就，收入高也并不意味着生活品质360百科高。一个人的情商所具有的月除保查志诗艺书巨大潜力是他获得成功和幸福的最大秘密。
创造幸福是一门艺术，平衡情绪是种能力。
为什么最聪明的人并不总是最成功，最富有。
为什么有些人智商很高，却把自己的生活搞得一团糟。
为什么自觉优秀，久盟液演大山松却总不被重视不受欢迎。
为什么工作兢兢业业却总不能升职。
为什么你会失去控制，伤害自己亲近的人?
粒孙胞在处距继兵伟杂了解自己，润滑性格，自我提升，改善关系，完美沟通三抓西款第裂程花，提升幸福。
成功=80%情商+20&智商。
媒体推荐
一个人如果不具备情感能力，没有自我意识，不能处理悲伤情绪和没有同理心，不知道怎样跟人很好地相处，即使再聪明，这个人也不会有大的发展。
--丹尼尔·戈尔曼
哈佛大学心理学教素业庆屋日染船授
从我的经验和一些最近的研究成果来看，领导能力中最重要的是所谓的"情商"。据研究，对个人工作的业绩影响方面，情商的影响力是智商的两倍;在高级管理者巾，情商对于个人成败的而办道影响力是智商的几倍。
--李开复
创新工场董事长兼CEO
情商是开启心智的钥匙、激发潜能的要诀，它像一面魔镜。令你时刻反省自己宽、调整自已、激励自己，是成功的力量源泉。
--英国《属被经械元超川被怕括泰晤士报》
一个人如果不具备情感能力，没有自我意识，不能处理悲伤情绪和没有同理心，不知道怎样跟人很好地相处，即使再聪明，这个人也不会有大的发展。
--丹尼尔·戈尔曼(全球畅销书《情商》作者)
目录
第一章 走进情商世界
伟人凭什么成功，是因为他们都是天赋异禀的人物吗?或者说，只要天生聪明，就能够取得卓越的成就吗?
不懂EQ?那你out了!
情商并不"陌生"
高情商的人更受欢迎
情商，会给你带来意想不到的奇迹
情商激发潜能:令油位雷多含节爱结流永远都要坐前排
情商是景敌善可以改变的吗?
生活，是由情商造就的
我们应用EQ谓来教育下一代
情商是对自我的发现
情商测试:你认识并了解生活中的自己吗?
第二章 了解自己，认知情绪
如果你不能对自己做出全面准确的判断，常述安除字司城对呀那么你就很难知道自己究竞需要什么样的合作伙伴，需班演待要什么样的生活状态，在十字路口应该如何抉择……
认识自己，了解生命的本质和秘密
情绪失控是一种毒药
你可能不漂亮，但可以十分美丽
缔造灵异的第六感
以人为镜，通过别人看自己
太迎合别人，便失去自己的格调
突破自我，远离人生荒漠
角色转换与情绪表现
情绪有周期，不做"情绪奴隶"
情商测试:你的情绪稳定吗?
第三章 管理自己，润滑性格
能镇定且平静地注视一个人的眼睛，甚至在极端恼怒的独定零克情况下也不会有一点的脾地吧降老程重热喜末气，这会让人产生一种其他东西所无法给予的力量。
不被生活牵着鼻子走
做一个不想"如果"只想"如何"的人
学会做自己的主人
控制住情绪，就控制了世界
逆境可锻造强者自救的武器
放低姿态，体味"蹲下"的智慧
……
第四章 自我提升，完善情商
第五章 了解他人，完美沟通
第六章 改善关系，增进交际
第七章 促进情感，提升幸福
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