冬瓜玉米地困论乎历致练今汤 是一道汤品，主要原料是冬瓜、玉米。做法简单，营养丰富，口感爽滑。

• 中文名 冬瓜玉米汤
• 英文名 Wax gourd corn soup
• 主要食材 冬瓜，玉米
• 分类 汤
• 口味 甜

材来自料

　　玉米1/2根、冬瓜150g、香菇干1个、鸡肉肉糜80g、生姜少许、盐少许、酱油1小勺

做法

　　1、玉米去皮后，横向切成1cm宽。冬瓜用调羹去籽，去掉薄薄一层皮后，切成容易入口的大小。将香菇干浸在温水中20-30分钟，然后取出切成丝。将香菇水保留。生姜不去皮，切成末。

　　2、在兵消架乎补指赵香菇水中加入一些水，然后取两杯的量倒入锅中。加入1中的材料和搅匀的鸡肉肉盟井完糜，然后开大火。沸腾后将火关小，然后取出漂浮着的杂质，再煮10-15分钟360百科，等所有的材料都掉构前米素钟菜织保变软后即可。

　　3、七时盟字蛋岁年演错加盐、酱油调味。

营养价来自值

　　消水肿 去脂肪

菜品特色

　　玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当作主食，对人体很有益处属帝相钟留美开。特别是在秋季，正值玉米360百科大量上市，多吃些德阳确药护刻如日讨新鲜的嫩玉米，其营养成照事顶分要比老玉米高很多。而且玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，这道冬瓜玉米汤，非常适合女性秋季喝离笔批呀居，是一款消脂护肤养颜汤。