牛奶燕麦粥，此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚友可分养血及促进代谢的功用，是妇女产后气虚之滋补佳品。
- 中文名称 牛奶燕麦粥
- 主要原料 燕麦，牛奶
- 是否含防腐剂 否
- 主要食用功效 滋补，益气
- 适宜人群 老少皆宜，老少皆宜
原料
主料：燕麦片
辅料：纯牛奶
做法
1、水开后加入燕麦片，煮几分钟
2、倒入牛奶后，再煮一会就可以，原来的水不用倒掉
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