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横拍握法

2023-02-20 04:23:38 暂无评论 百科资料

横拍握法是乒乓球运动中两种最基本的握拍方法(另一种是直拍握法)之一,此握拍法有利于正手攻球,反手也可打出高旋和速度快的球

  • 中文名称 横拍握法
  • 类型 乒乓球握拍方法
  • 好处 有利于正手攻球
  • 分类 浅握和深握两种

概述

  关键动作是,用手掌握住歌草供核委有缺球拍手柄,虎口贴住手柄根部,中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄,食指自然伸直贴在球拍背面,握拍根群的力度要以方便转动手腕为宜。

  由于每个人的习惯不同,因此选择适合自己的握怎提信统序述拍方法很重要。一方面能提高训练的效率和乒乓球水平,另一方面有一个好的握拍方法和姿势也有利于特殊技术的掌握,击球姿势更来自加协调,动作也更具观赏性。

  横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种,不同的握拍方式各有其优缺点,主要表现在利于正手还是利于反手。

分类

浅握球拍

  浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄,拇指在球拍的360百科正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置石策你她赵微转这越洲武根据使用正反手而做适当调整哪既则祖,正手时虎口位置偏拇指,反手偏食指。 横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕,台内球处理方式多种多样,可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。退台后正反手多尽晶查火刻千以拉球为主,这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。由于浅握方法手腕容易运用,所以在击球时一定要保持好手腕的形状,否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。

深握球拍

  深握与浅握的握法基本相同,但虎口紧贴球拍。深握的最好方法是将右手伸直,食指与拇指水平放置,配它弱妈出而之山左手将球拍放置于食指和拇指之间,虎口顶住拍肩位置,其他手指自然握紧。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整,食指位置偏拍肩利于反手,食指位置远离拍肩有利于压拍。

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