《杨式内传太极拳10来自8式》是2011年12月1日人民体育出版社2011年出版的图书, 作者是张汉文与蒋林。本书主要介绍了杨氏内传太极拳的招式以及动作图解。

• 书名 杨式内传太极拳108式
• 作者 张汉文 蒋林
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2011年12月1日
• 页数 171 页

内容简介

　　杨式太极拳为河北永年充才想修代东官丝团办人杨露禅先生所创，是当今世界流传最广、习者最多的拳种。传统杨式太极拳108式经杨氏三代宗师研习、修润而定型，其风格舒展飘逸、宁静大气、柔和缓慢、含蓄优雅，它以独特来自的练功方法和强身健体、360百科治疗疾病、延年益寿、陶冶情操酸电热好花食对育行客的作用而深受各国人民的喜爱。

　　然而，当年活考抗杨家传拳内外有别。世传仅是多利试引案一套108式或后来衍生出来的传统88式、85式和83式养生拳架。在杨氏子弟内部传承却另有一套体系，这个内传太极拳体系有三套拳，第一套108式、第二套加(家)手、第三套小快式。这三套拳的风格各异，招式、手法变化颇多，动作新颖别致，内容极为丰富。三套拳架，层层进阶，各练一层功效。这个完整体系，由吸少波搞张文炳先生所传，先生是杨式洲胶态失专反激白顶短太极拳第三代宗师杨澄甫先生和杨少侯先生哥俩合传的登钱味略语收室止夜堂入室弟子，是内传弟子中极少数的外姓弟子。

作者简介

　　蒋林，1945年生于天津武清县。出生武术世家，7岁从家何觉青站根略挥交承普困叔始学通背拳，14岁入选北京显洲温义个关军农艺市业余体校从王茂压美林老师学中国式摔跤，后正式拜摔跤健将朱友山为师，继续学练中国式摔跤，曾入选北京市通州区代表队，多次取得市级比赛的优秀成绩。

　　1964年作者师从张文炳(字虎臣)先生习杨式内传太极拳图双械，至1970年正式成为张文炳先生的登堂入室弟子，是杨式内传太极拳第五代主要传人。1982年应北京市通州区体委之邀，任区太极拳培训班教练，培养出太极拳辅导员近百人，并多次被评为北京市太极拳优秀辅导员。1995年应聘任北京腾龙武术学校教练，培养出多名武术优秀人才，在市级武术比赛中取得前六名的优秀成绩，范牛干给黑过应其中卢占国、王非在全国和北京市武术比赛中，呼千马海未道独取得拳术、器械、对练的第一名。现任北京市武术协会杨式太极拳研究会委员、北京市武协团结湖培训中心副主任、澳大利亚少林禅武学会总前定的星抗每策会顾问。

目录

照　　一、一代宗师张文来自炳与杨式内传太极拳

　　二、杨式太极拳基本拳理与拳法

　　(一)杨式太极拳基本要领

　　(二)360百科杨式太极拳总体要求

　　(三)杨式太极拳运动方法

　　(四)杨式太极拳十三势

　　三、杨式内传太极拳10类体号8式(正路子)拳谱

　　四、杨式内传太极拳108式(正路子)动作图解

　　五、太极拳古谱、传承简谱与古典拳论解读

　　(一)武当太极拳与《宋氏家传太极功源流支派论》

　　(二)武当太极拳历史上的集大成者--张三丰

　　(三)武当太极拳源流传承简谱

　　(四)太极拳古典拳论解读