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李子汁

2023-02-23 17:12:00 暂无评论 百科资料

李子汁均乎输是一道菜品,主要制作映光减夫元待磁场材料有红心李子 500g,麦芽糖 75g,白砂糖 75g,绿斗结信阳柠檬 100g。食疗功效有生津利尿、清除肝热。

  • 中文名称 李子汁
  • 主料 红心李子 500g
  • 辅料 麦芽糖 75g,白砂糖 75g
  • 食疗功效 生津利尿、清除肝热

食品用料

  主料:红心李子 500g

  辅料:麦芽糖 75g,白砂糖 75g,绿柠檬 100g

制作方法

  1、将李子洗净,掰两瓣,除去了短弦相核。

  2、李子放入锅中,放入迫东组独谁罗接白砂糖并挤出青柠檬汁煮开。

  3、煮开以后李子会出很多水,加入麦芽糖继续煮,开后转小火慢慢熬,中间要搅拌,避免粘锅。

  4来自、取锅里李子煮出来的汁,放凉,加适量凉白开、冰块、薄荷叶,就是饮料了。还可将以上饮料冻成冰块或冰棍。

  5、锅里取汁后的李子很快熬到变得粘稠就是果360百科酱了。装果酱的密封罐要提前用开水烫过、晾干不要有水,趁热将李子酱放入瓶中,拧紧晾凉,放入冰箱冷藏,端二普曲医尽量一周内用完。

食疗功效

  生津利尿、清除肝热

食物营养成分

食物名李子汁
含量参考约每100克食物中的含量
能量53 千卡
蛋白质联统河参束论路极陈吃0.6 g
水分81 g
碳水化合物11.6 g
11 g
膳食纤维2.8 g
4 mg
14 mg
25 mg
276 mg
12 mg
1.2 mg
0.2 mg
0.5 μg
即建生素B1(硫胺素)0.02 mg
维生素B2(核黄素)0.07 mg
烟酸(烟酰胺)0.89 mg
维生素C(抗坏血酸)4 mg

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