红枣桂圆粥是以红枣和桂圆为主要食材制成的一道美食。

• 中文名 红枣桂圆粥
• 主要食材 红枣，桂圆
• 分类 汤类
• 口味 甜
• 工艺 煮

所需食材

　　原料:糯米(紫)100克，大枣20枚，桂圆肉50克。

制作方法

　　把所有食材放入锅中，加水煮4小时即可。

　　窍门:仍然是大米和红枣干可小乐毛管打齐以提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂。

　　吃法

　　1.这道粥的食用来自方法是早晚各一次，早补气，晚安神，一定要趁热服用。

　　2.再次提醒别把红枣桂圆放太多。发烧和身体有逐宣福给炎症者(比如牙疼)慎用。

营养价值

　　桂圆:具有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，对于身体精神虚弱，失眠，记忆力减退的人有极佳的效果。

红枣桂圆粥

　来自　红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能﹔而现360百科代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂序血究落委审常吧固板害肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成份