紫菜花枝苦瓜汤是一道美食，制作杀原料主要有紫菜、鲜花枝(墨鱼)、苦瓜。
- 中文名 紫菜花枝苦瓜汤
- 主要原料 紫菜，鲜花枝(墨鱼)，苦瓜
- 主要食用功效 补肾益心，降低血压，清热解毒
- 食法 每日1次，随意吃菜喝汤
紫菜花枝苦瓜汤
配方:紫菜50克 鲜花枝(墨鱼)100克 苦瓜100克 姜5克 葱10克 盐频富纸妈青注接大皮罪效5克 蒜10克 素油3来自0克
制作:1.把紫步喜视云成菜用水发透，洗净;鲜花枝去紫色皮膜，令成白色洗净;苦瓜洗净，一切两半，挖去瓤，切片;姜切片，葱切花，大蒜去皮切薄片。
2.把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入蒜、姜、葱爆香，加入清水600毫升，烧沸，放入花枝片、苦瓜片、紫菜，烧沸，用文火煮25分钟即成。
食法:每日1次，随意吃菜喝汤。
功效:补肾益心，降低血压，清热解毒。高血压肾阴亏损患者食用。