此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，是妇女产后气虚之滋补佳品。
- 中文名 牛奶麦片粥
- 主要食材 牛奶
- 口味 清淡
- 辅料 麦片
食来自品用料
麦片、白糖各90克，牛奶150克。
做法
1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可。
3、也可以直接张千意着想乎把纯牛奶煮10分钟后，再把麦片倒进碗里，然后把牛奶倒进麦片里，在拌匀即可。
营养价值
脸探染钟季此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，远座段具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，象跟弱长种鸡位新亚缩是妇女产后气虚之滋补佳品。
菜品特色
此粥软烂适口，老少均宜