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萝卜丝鲫鱼汤

2023-03-04 04:21:28 暂无评论 百科资料

萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的来自湘菜系名菜。

制作方法一般为:先将鲫鱼宰杀洗净,在鱼身两面各划5刀,白萝卜去皮洗净,切细丝,香葱洗净360百科切段,生姜洗净切片,锅内倒油,烧热,把鲫鱼煎至两面略呈黄教报新杂怎褐色,倒入适量水、鲜肉丝、香葱段、生姜片、白萝卜丝及料酒,用小火煮至水开后再煮10分钟,放入精盐、味精,取出葱段即可。

  • 中文名称 萝卜丝鲫鱼汤
  • 分类 湘菜
  • 口味 香浓味美
  • 主要食材 白萝卜,鲫鱼
  • 调料 盐、味精

制作材料

  主料:白萝卜300克鲫鱼900克 ,鲜猪肉100克切丝。

  调料:大葱8克姜3克植物油15克味精2克 盐5克 料酒10克

做法

方法一

衣查课粮补侵沿  材料:

  鲫鱼2条(约500克),白萝卜300克,香葱2棵,生姜1小块,

  调料:

图片

  食用油25克,料酒1/2大匙,精盐2小匙,味精1小匙,

银资食做供能冷找八  做法:

  1.鲫鱼宰杀来自洗净,在鱼身两面各宪兵群划5刀,

  2.白萝卜去皮洗净,切细丝,

  3.香葱洗净切段,

  4.生姜洗净切片,

  5.锅内倒油360百科,烧热,把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色,倒入适量水、鲜肉丝、香葱段、生姜定边介章片、白萝卜丝及料酒,用小火煮至水开后再煮10分钟,放入精盐、味精,取出葱段即可。

  厨师一点通:

  最好先把白萝卜丝放入开水中烫一下,以去掉辛辣味。

法二

  主料:鲫鱼1条白萝卜半个 木耳少许

  制作步骤:

  1、新鲜格香构鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子线怀感免它里面的黑膜;

营养鲫鱼汤

  2、在鱼身两边各划两刀,干木耳泡发,萝卜切丝备用;

  3、洗好的鲫鱼擦干振言章弱裂高构福水分,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄

  4、鱼煎好后,在锅里加入凉水没过鱼(一定要下凉水,才能煮出非常奶白的鱼汤);

 组花劳不哥 5、加入葱和姜煮至沸行逐后腾。水初沸时,加入木耳和萝卜丝

  6、盖上锅盖,中小火慢炖20分钟这样,炖至汤色奶白,加盐即可。

  小贴士:

  在煎鱼的时候,用生姜丰树传越钟医振在锅里涂一下可以防止沾锅。

方法三

  烹制材料

  主料:鲜鲫鱼(1尾,638克)、白萝卜(1/2只)、葱(1根)、姜(3片)

  调料:油(3汤匙)、浓缩鸡汁(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/2汤匙)

  烹制工微握通景婷触军对

图片

  1、鲫鱼去鳞、腮和内脏,洗净拭干水,在鱼身双面斜划三刀。

  2、白萝卜去皮洗净,切成细丝;葱去头尾切成段,姜去皮切片。

  3、烧热锅内3汤匙油,爆香姜片,放入鲫鱼煎至双面呈金黄色,盛起待用。

  4、锅内注入3碗清水,倒入萝卜丝与鲫鱼一同煮沸,改小火炖煮30分钟至汤呈奶白色。

  5怎殖投历欢想盾亚快、洒入葱段,加入2汤匙浓缩鸡汁、1汤匙料酒和1/2汤匙盐搅匀调味,即可出锅。

  厨师贴士

  1、煎底皮决语终斤财精果践很鱼不破皮的技巧:干锅烧热,用姜片擦一遍锅底,下油烧热再放入鲫鱼,以中火慢煎至双面呈金黄色为止。

  2、白萝卜可以生食,也可以熟食,怕吃萝卜辛辣味者,可先将萝卜丝飞水处理,再下锅炖样特配内只担谈压煮成汤。

  3、要做出香浓味美、奶分积尼办行陆领白色的鱼汤,可先将鱼放入油锅中煎一下,再注入清水炖煮,鱼汤就会变得像牛奶一样白。

来自用须知

健康提示

  鲫360百科鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的调蒸木口甚间到菜肴,可经常食用。

食谱相克

  鲫鱼:鲫鱼不宜和大兰东做友受双点把任起蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

  白萝卜:白萝卜忌与胡萝卜、橘井易尼子、柿子、人参、西洋参同食。

菜品特色

  鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤。鲫鱼经过煎制,小火慢慢煮成奶白色。浓郁鲜美,配上太击曲视理爽脆的萝卜丝,真是温暖人心。

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