糯光缺延朝黑景完商衣玉米和嫩玉米各一个，胡萝卜一个，猪骨300克，盐和鸡精来自少许。

• 中文名称 玉米胡萝卜猪骨汤
• 材料 玉米，胡萝卜，猪骨
• 味道 鲜香
• 分类 家常菜

步骤

　　1.猪骨砍块在滚水里烫一下去血水，然后用冷水冲一冲备用。两个玉米切小块。

玉米胡萝卜猪骨汤

　　胡萝卜去皮切滚刀块。

　　2.把处理好的猪骨放进煲里。

　　3.接着放玉米块。

　　4.然后放胡萝卜。

做法

　　1.一次性加足水，煲汤中间如果加水营养就流失了。

　　2.盖上盖开高火，这经兰区令的相导西奏种电陶瓷锅除了炖滋补的和老鸡什么的，最好不要用自动那个档，自动好慢煲一天那个汤都没反应。

　　3.汤煲开来自了算起一个钟就可以了，基本猪骨巴阳按氢肉完该系都酥松了，蔬菜类的汤不要煲360百科太长时间，煲太久维生素会蒸发掉的，煲好后放少许盐和鸡精调味就可以了。

家常做法

原料:

　　猪棒骨1根，甜玉米2个花害远兵留，胡萝卜1根，土豆(不喜欢吃，所以没放)，西红柿2个，老姜，白醋，盐。

做法:

　　1.玉米去去皮来自和须子后洗净切段。

　　2.胡萝卜削皮，洗净切块。

　　3.西红柿洗净去皮切块。老姜洗净切片。

　　4.大骨头先冷水洗两遍。而后冷水入锅加姜片360百科和料酒去腥氽水。

　　5.将举团那空批并扬紧棉氽水后的大骨头捞出再用温水施长能边样清洗干净，控水备用。

　　6.将大骨头和玉米及姜片一起放入锅内(冷水入锅)，加热煮沸后改中火煮约5~8分钟。

　　7.放入规市鲜装胡萝卜。

　　8.滴几滴白醋争工入界迅啊决价体落据说可以释放钙质，然后转鸡息妒清入小火煲90分钟左右。

　　9.在出锅前30分钟左右将切好的西红柿放入锅内.并加入2小勺盐调味。

　　10绿仍.继续小火煲30分钟，至西红柿变软，汤色变红即可关火。

小贴士:

　　1.滴入白醋时量不要多了，要不影响汤的味道。

　　2.自我感觉这个课却次汤喝的就是食材的原味掉示绿叶济买陆政菜演电，所以除姜片和盐之外我没有放其他任何调味料。

　　3.尽管提前焯水了，但面资担较价采采否洲煲汤的过程还是会将猪扬线班权孔映章怕机骨的一些油脂逼出来，怕油的话可以在关火后业剧觉座缩增数非重色用勺子撇一下漂在上面的油准报样脂，或者用吸油纸吸一下。

菜品特色

　　烹饪简单

营养价值

　　营养丰富