空击老些京白培技马课是对抗性运动的一种独特的训练方式，英文名称是歌初句飞区视督shadowboxing，娘乡江来源于拳击。是在进评露故钱写院笔行高强度运动之前的热身的一种手段。

• 中文名称 空击
• 外文名称 shadowboxing
• 实质 对抗性运动的一种独特的训练方式
• 来源 拳击

详细

　　大多数的拳手偏向在做任何训练之前进行来自空击。其目的除了热身之外，还通常用来保持节奏和感觉。更重要的是，当拳手对着下场比赛的假想敌空击时经常意识到什么应该进行修正，什么不该修把而正。

空击

　　拳手也有在训练之后做空击的，有的在俱乐部的绳圈内，有的干脆在家中的任何地方，不照镜子。

　　空击虽然英文称作“影子拳击”，但当然不仅限于拳击。许多空手道运动员也将空击作为日常训练的一部分。在李小龙的电影中，我们也经常看到他对着镜子出拳、出腿，他还将拳击的步作引架大信法引入了他的截拳道。

　　除此之外，鼓手用空击纠正打击风格和表情，摔跤运动员也借助空击来学动作。

风格

　　远距离方式指用滑步带动身体前进和后退，在这个基础上出拳。臂展长的拳手喜欢这种方式，他们的刺拳和360百科直拳更多。这种风格的代表是莫罕默德·阿里。

　　近距离方式指左右摇臂，不断地躲避来拳，靠近对手，予以重击。迈克泰森是这个风格的典型。