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西红柿炒西兰花

2023-01-17 23:50:48 暂无评论 百科资料

说红配绿不好看?红绿相间的得当,照样来自眼前一亮,营养丰富律光象会试院的西红柿和同样营养丰富的西兰花配在一起,让人很有食欲,而且酸酸的很开胃呢。

  • 中文名称 西红柿炒西兰花
  • 主要食材 西红柿,西兰花
  • 调料 油、盐、鸡精
  • 工艺 炒

  用料

  西红柿 2个

  西兰花 2找查汽才迅哥阶鲜马

  做法

  1. 西红柿洗净,去皮,切成半月状。

  2. 西兰花洗净并掰成小朵。

  3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。

  小贴

  1. 西红柿经开水烫后更容易去皮。

  2. 这道菜富含维生素,又不会使人全导激及讨导顶海菜总鸡发胖,是美容减肥的佳品

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