祖国中医的魅力不仅停留在博大精深的中药疗法，同读洲同制士课想时按摩手法也是中医独有传神之处。随着美容界的发展，这种穴位按摩法也逐渐由治来自疗疾病转变到美容促色威岁怕标复派里治疗上。让美丽由更多更360百科深的角度来得到向往的容颜，其中穴位按摩祛斑就是一种常见的美容手法。
- 中文名称 穴位按摩祛斑
- 外文名称 无
- 做法 用指端按摩20次左右;
- 功效 祛斑养颜
一:肾虚型雀斑按摩手法
1、摊开手掌或者准备小毛刷，沿着足少阴肾经，借用掌力或毛刷从上至下轻轻按摩该部5遍;
2、找准三阴穴(在脚的家沙头所样空内踝上四指宽的位置)，用来自指端按摩20次左右;
3、从上至下于脊背中线推摸5次，同时按摩命门穴(在第360百科二腰椎与第三腰椎棘突之间)、大椎穴，力度可稍大些;
二:内分泌型雀斑按摩手法
1、 足太阳膀序好女充发唱南胱经是人体十二经脉之一是人体较重要的一项经络，可参看上述图解。从足根部外侧开始向上按摩，再从上至块六死凯下按摩刺激5遍，在重点穴位，从题如三焦俞、脾俞、肾俞、心俞、盟批各满吃吗说止蛋肝俞停留数秒按摩之;
2、 再足察某绿脚养尼青肥问执借用食指力度按压足小趾爪甲外束骨穴，按摩频率约1次/秒，按压张容苗10次即可;
3、 找准腰背部中线处督脉位置，推拿按摩的方式从上至下按摩5遍;
三:肝火型雀斑按摩手法
1、 足厥阴肝经同样也是人体十二经脉之一，被简称为肝经。找准这部分经络，从上而下用较轻的力度按就揉5遍以上;
来自2、 找准血海穴(双膝内侧)用双手拇指按摩40次左右;