此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具三短星有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食来自用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。

• 中文名 花生凤爪汤
• 主要原料 凤爪10只
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无
• 调料 料酒5克，姜片

做法一

　　主料:

　　凤爪10只(即鸡爪,约重200克)，花生米50克。

　　调料:

　　料酒5克，姜片、来自精盐3克，味精1克。

　　佐360百科料:

　　鸡油10克。

　　制作:

　　1、 将凤爪剪去爪尖，清水洗净。

　　2、 将花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。

　　3、把锅洗净，加入事看父提动据坐清水适量，置于火上，用旺火煮沸，放火鸡脚、花生米、料酒、姜片，锅加盖，改文火煮2小时后，将盐、味精放入，淋上鸡油，即成。

做法二

北斯王旧了法队酸　　原料:

　　花生、鸡爪、姜、盐。

　　做法:

　　花生用温水泡限在石律半个小时，从超市买来鸡爪，剪去脚指甲，洗净，题新罗妈沙收须界飞水;沙锅加适量的水，倒入花生鸡爪，以及姜2片，大火烧开后改小火，这样慢慢的褒上3个标种想行欢小时左右，加入适从差量的盐，焖5分钟即可。火要小，确保鸡爪的完整和鸡爪上的皮入口即化。