海米拌菠菜是一种美食，做法简单，耗时短，主料有海来自米

• 中文名称 海米拌菠菜
• 分类 家常菜
• 口味 :咸鲜味
• 主要食材 虾米30克,菠菜500克

基本资料

　帮　菜系及功效：私家菜 便秘食谱 来自围孕期食谱 糖尿病食谱 贫血食谱

　　口味：咸鲜味 工艺：拌

　　海米拌菠菜的制作材船日组己贵指烟料：

　　主料：虾米30克,菠菜500克

　　调料：盐3克,醋10克,香油5克,味精2克

　　海米拌菠菜的特色：

　　色360百科美味鲜，清淡适口。

制作方法

　　1.将虾米用水泡发洗净待用；嫩菠菜洗净，切成3厘米长的段，放入沸水锅内焯透，捞入凉开水内过凉，取出沥干水分；精盐、味精、醋和香油同放一碗内调成味汁。2.菠菜放入盆内，撒上前还蛋消管空可置米图速海米，浇入味汁，拌匀即造吧理则妒兰成。