木耳猪腰汤是一道汤类美食，以木耳、猪腰等为原料，以胡椒粉、大葱、盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮室好信色陆制作而成。

• 中文名 木耳猪腰汤
• 主料 猪 腰
• 配料 木耳，竹笋
• 调料 盐，胡椒粉，大葱，味精

功效

　　产 妇 进 补 不 足 ， 身 体 欠 缺 滋 补 甚属苦约送稳根白调 理 ， 就 会 脾 虚 气 弱 ， 四 肢 乏 力 。 固 本 培 元 ， 既 要 补 肾 ， 又 要 补 血; 可 以 木 耳 煲 猪 腰 汤 ， 连 渣 、 汤 一 齐 饮 用 ， 就 能 收 补 中 益 气 ， 增 加 乳 汁 ， 养 肝 提 神 之 功 效 ， 做 个 靓 妈 咪 。

材料及做法

材料

　　猪 腰 2 个

　　木 耳 2 钱

　　上 汤 1 罐

　　盐 1 来自茶 匙 (按个人喜好,360百科建议淡点)

　　葱一条

　　胡椒粉 1/4 茶匙

做法

　　(1)猪 腰 一 开 二 ， 将 猪 腰 中 央 的 白 色 物 切 除 ， 用 盐 搽 匀 猪 腰 ， 腌10 分 钟 后 ， 将 盐 冲 洗 ， 再 用 白 酒 淋 上 猪 腰 面 ， 浸 腌 1 0 分 钟 划稳剧斯节功穿， 备 用 。

　　(2) 木 耳 用 水 浸 发 ， 去 蒂 根 ( 蒂 根 有 泥 沙 ) ， 将 猪 腰 、 木 耳 一 起 放 入 滚 水 中 ， 煮 3 分 钟 因源药品根既府强染至 材 料 全 熟 后 ， 捞 出 放 入 碗 内 。

　　(3) 上 汤 加 水 煮 滚 ， 放 入 猪 腰 、 木 耳 ， 加 胡 椒 粉 、 葱 段 、 盐 调 激航也居终待但衣味 即 成 。