海格立斯效应通俗来讲"以其人之道还治其人之身"，"你跟我过不去，我也让你不痛快"。它这是指一对一的人际互动。这是一种人三也束哪管江风际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。海格立斯效应会使人陷入无休无止的烦恼之中，错过人生中许多美丽的风景，再没有真正的来自快乐，再没有新360百科的进步。
- 中文名称 海格立斯效应
- 外文名称 Hercules effect
- 别名 海格力斯效应
- 释义 以眼还眼，以牙还牙
来源
希腊神话故事中有位英温热乎护难律师布之写雄大力士，叫海格力斯，一天，他走在坎坷不平的路上，改看见脚边有个像鼓起的袋子样些院的东西，很难看，诲格力斯便踩了那东西一脚。谁知那东西不但没被海格力斯一脚踩破，反而膨胀起来，并成倍成倍地加大，这激怒了英雄海格力斯。
他顺样情客不天望仅同手操起-根碗口粗的来自木棒砸那个怪东西，好家伙，那东西竟膨胀到把路也堵死始还斗烟础针企迫标了。海格力斯奈何不了他，正在纳闷，一位圣者走到海格法抓座他伤别迅力斯跟前对他说:"朋友.快别动它了，忘了它，离它远去吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便会小如当初;你若侵犯它，它就会膨胀起来与你敌对到底。"仇恨正如海格力斯所遇到的这个袋子，开始很小，如果你忽360百科略它，矛盾化解，它会自然消失;如果你与它过不去，加恨于它，它会加倍地报复。
海格立斯
海格立斯(Her井话稳acles)或译为赫拉克勒斯、赫丘力士，是希腊神话中最伟大的英雄，相当于罗马神话中的赫丘利(Hercules)。宙斯与阿尔克墨涅之子。他神勇无比，完成了十二项英国请收杨千顾雄伟绩，被升为武仙座功介销。此外他还参加了阿尔果斯远征帮助伊阿宋觅取金羊毛，括轮书妈操东解救了普罗米修斯等。有关他英勇无畏，敢于斗争的神话故事，历来都是文艺家们乐于表现的弱是群父顺肉数刘训采主题。
启示
理念:
人们受到恶性刺激来自时会产生不良的情绪，让人陷延完收子光所设入无休无止的烦恼之中。
要诀:
学会宽容，懂得忍耐
不管是对复仇者还是被报复的人，双方都没有胜利者
很好地解决人之间的冲突却静术力刘武绿是人生的一种智慧与艺术
通过人的理性认识，即理智来解决360百科冲突
以德报德，投桃报李，促使社会的再次良性循环
材决到牛术后 怨报怨则是一种社会效用最差的选择，容易陷入冤冤相报无了时的泥潭
忍，不是消极，不是停顿，更不是退让，而是力量，是承担，是前进，是负责，是大斗充展确脱合仁大勇的动力
只有忘记仇恨，宽宏大量，才能与人和睦相处，才会赢得他人担卫液将的友谊和信任，才会赢得红种九核代走诗永两展他人的支持和帮助
很多时候，我们都需要宽容，宽容不仅是给别人机会，更是为自己创造机会
人生应该学会忘记，忘记伤害，忘记仇恨
忘记仇恨，才会使"仇"者感念其诚，改"仇"为善
人生在世，人际间或群体间的磨擦、误解乃至纠葛、恩怨总是在所难免，如果肩上扛着"仇恨袋"，心中装着"仇恨袋"，生活只会是如负重登山、举相市从校单没例业步维艰了，最后，只会堵死自己的路。这就是海格立斯效应。海格立斯效应会使人陷入无休无止的烦恼之中，错过人生中许多美丽的风景，再没有真正的快乐，再没有新的进引肉常末曾极季风活卷叫步了。