
炸虾属于家常美食。原料有虾,配料有绍酒、精盐、胡椒粉等,通过高温油炸的方法制作而成。
- 中文名称 炸虾
- 外文名称 Fried shrimp
- 分类 大众菜,小吃
- 口味 香酥
- 主要食材 大虾,色拉油,鸡蛋,面包粉,葱、姜、胡椒粉,精盐,蛋清
菜品特色
来自 炸虾是煎炸食品,需要用青虾来击做,因为青虾的壳比较硬,油炸后,肉会缩起,比较好剥。再者,虾身涂了面粉,壳硬的话,容易把面粉吮下来,若是壳软,吃起来便少些兴致。
制作方法
1、虾去肠泥,洗净沥干,放入葱、姜、绍酒、 精盐、胡椒粉腌3攻阻0分钟;
2、虾先蘸面粉,360百科再蘸鸡蛋清,最后蘸面包粉;
3、在深盘中放三大匙色拉油,高火4分钟后放入虾,再高火3分钟。也可配番茄酱食用。
注意事项
选购
买虾的时候磁别缩科如千,要挑选虾体完整、甲壳密集斗氧连待举末氢司、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性,并且体表干燥洁净的,肉质来自疏松、颜色泛红、闻之有腥味的,则是不够新鲜360百科的虾,不宜食用。一般来说,头部与身体连接紧密的,就比较新鲜,反之,若是身首分离或者一碰火易沙训体为级站查敌就要掉下来的,就不行了。
调味
虾买来后,剪去虾须,修剪漂亮,洗净后沥去水份。然后打入一至两个鸡蛋,并且加入料酒和盐,再舀入几勺面粉,面粉要尽量思排失究少,少到能够裹得上虾壳即可。我的经验是半斤青虾两个鸡蛋、四勺面粉。将虾、蛋和面粉拌匀后,要静置一会,让面粉与蛋液充分专次氢棉牛号菜响坐溶触混合。口味偏重的人、比较怕变心孙预矛溶腥的人,可以在浆料中放入姜汁。
火候
炸虾最好用不粘的平底锅煎,火不要大,火太大的话,外面煎了,里面还没熟。将虾撩出决刻纪的足放讨代命面粉,一个个放到平底锅里煎,等乱攻用板附粒月一会的面粉吃牢,就可翻个面再煎,然后夹出来。等所有的虾都煎好之后,换成一般的锅,多放点油,然后将虾一起倒入油炸,等颜色变成金黄责副从于州板肥此书研即可。
食物营养成分
食物名称 | 炸虾 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 323 千卡 |
蛋白质 | 14.2 g |
脂肪 | 19 g |
胆固醇 | 86 mg |
饱和脂肪酸 | 3.6 g |
多不饱和脂肪酸 | 4.8 g |
单不饱和脂肪酸 | 9.7 g |
碳水化合物 | 23.9 斤亲模述别g |
糖 | 1 g |
膳食纤维 | 1.2 g |
钠 | 714 mg |
镁 | 21 mg |
磷 | 326 mg |
钾 | 125 mg |
钙 | 29 mg |
铁 | 0.8 mg |
锌 | 0.87 mg |
维生素B1(硫胺素) | 0.03 mg |
维生素B2(核黄短松素) | 0.01 mg |
烟酸(烟酰胺) | 1.37 mg |
维生素B6 | 0.06 mg |
维生素B12 | 0.63 μg |
维生素E | 2.41 mg |