通乳汤是我国人民在长期的来自生活实践中摸索出来360百科的，通过各种食材配搭从而制作出具有补血、通乳等多种功效的特种汤品望完球严范房。

• 中文名称 通乳汤
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 通乳，补血
• 适宜人群 产妇

经典食谱

　　丝瓜鲫鱼汤

　　做法:活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花来自刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜2 00克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。

　　主治:具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。

　　清炖乌骨鸡

　　做360百科法:乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分转钟即可。

　　主治:产后虚弱，乳汁不足。

　　花生境社燃才程正础炖猪爪

　　做法:猪爪2个，诗体小肉工守烟半精洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。

　　主治:阴虚少乳者有效。

　　熘炒黄花猪腰

　　做法:猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

　　主治:有补肾凯处乙手东回奶作用。

　　猪蹄葱白煮豆腐

　　做法:猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒30毫升，将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，可下乳，或王不留行罗征笑烈米则松身度父15克，猪蹄2只，同炖，饮汤食用.

　　主治:适用于乳房胀痛，肝郁气滞，乳汁不通者。

　　芪肝汤

　　做法:猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料可待板面们早夜修太它，用小火煮30分钟。

　　主治:适宜气血不足之少乳者。

　　栗子冬菇焖鸽

　　做法:鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5~6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料(姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡错每县推凯件采椒粉少许)适量。

　　主治:有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用，能促进乳汁酒将优京陈程通利，防止乳腺炎的发生。

　　阿胶大枣羹

　　做法:阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内职件，放入冰糖、核桃亲损洲决差游言友乎仁文火炖之。

　　主治:本药羹对赶还强富绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。

　　蜜果猪蹄汤

　　做法:无马翻足修重因约装长被显花果60-120克，超据还业盾讨所经结重猪蹄500克，精盐少许。锅置火上，孙永粉预该逐今加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。

　　主治:具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。

　　通乳汤

　进掌沉本西真波某　【材料】蒲公英、野菊花、金附军思赶怀烟银花、甘草、甘葛、车氧职桃仁、桔梗等。

　　【做法】取青皮鸭蛋1枚愿队与本品同煮，加水800-1000ml大火煮开后转小火，煮20分钟，趁热取青皮鸭蛋在乳房硬结疼痛处皮肤上滚动，待鸭蛋变温后去壳内服，喝汤。

　　(2)取本品1包置于锅内，加水500ml，充分浸泡20分钟，大火煮开，转小火煮5-8分钟，即可饮用。

　　(3)本品可二次加水煮汁作为外敷使用，外敷时可用毛巾包裹，或直接用毛巾浸入汤汁，敷于两侧乳房，单次外敷时间不限，每日外敷次数不限，外敷的温度以产妇感觉温热舒适为宜，避免烫伤。

　　【功效】疏肝解郁、活络通乳、活血清热。哺乳期乳汁突然减少、乳汁不下或排出不畅、乳汁淤积、乳房胀硬疼痛、硬结、低热等。

名方食谱

　　【方源】《何任医案选》

　　【组成】通草4.5克，山甲片、王不留行各9克，当归6克。

　　【用法】另外用猪蹄汤冲药汁服。

　　【功效】疏经通乳。

　　【主治】产后无乳。

　　【方解】本方近乎药食疗法，亦是民间常用的发奶之法，用之有效。