《透过皮肤看来自健康》是2009年新星出版社出版的图书，作者是陶涛。

《透过皮肤看健康》，一本养生保健科普读物。本书以很强的实用性和可操作360百科性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

• 书名 透过皮肤看健康
• 作者 陶涛
• ISBN 9787802257092
• 定价 28.00元
• 出版社 新星出版社

内容简介

　　皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有"望表辨病"，"表"即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书包括来自以下内容:1.皮肤的重要性:被你小看了的第三脑;2.通过皮肤看生理健康:各种疾病的体表症状;3.通过皮肤看心理健康:皮肤是情绪的晴雨表。4.呵护第三脑:不仅仅是看起来漂亮。

作者简介

　　陶涛，人体健康研究者，健康杂志专栏作家，养生保健畅销书作家。擅长从浅显的普通读者视角，普及养生科学。出版作品有:《谁偷走了你的营养》、《谁说健康无捷径》、《营养决定健康》、《从饮食谈健康--血型与饮食密码》，其中有多本是畅销书。

图书目录

　　序:你所不了解的"第三句印措预担液书大明怎脑"

　　一、人体"第三脑"--皮肤的那些事儿

　　健康测试台:你的"第三脑"是否处于"亚健康"状来自态?

　　1.皮肤指情伟即相教送握可--人体的第一道防线

　　2顶油满义火县论文讲皇.健康皮肤表象

　　3.解密皮肤附属器标准

　　4.皮肤环境示健康

　　5.你知道"第三脑"正常的颜色吗

　　6.常见"第三脑"的几种类型

　　7."第三脑"--身体内外的连接线

　　8."第三脑"--身体健康的反应器

　　健康连连看:睡眠是"第三脑"健康的保障

　　二、察言观色，明白"第三脑"发出的警告

　　健康测试台:肤质，"第三脑"的外在表现

　　1.健康"红"皮肤有哪些

　　2.红皮肤预示着这些危险

　　3."白"皮肤下的360百科疾病信号

　　4."黄"皮肤说了些什么

　　5.暗沉肤色下的秘密

　　6.皮肤发黑的危险

　　7.少有几种"第三脑"颜色与疾病密码

　　8."熊猫业眼"的疾病讯息

　　9.做自己的"神医"

　　10.从嘴唇液黄皇兰象革绝题延选重看健康

　　11.手掌颜色与健背测伤乱康

　　12.鼻子的颜色与健康

　　13.读懂皮肤上皱纹的异常信号

　　14.痘痘位置与健康问题解密

　　15.这些痘痘暗示着什么

　　16.皮肤上的斑点告诉了我们什么

　　17.黄褐斑下的健康秘密

　　18.指甲.脏腑气血的提示灯

　　19.指甲颜色断健康

　　健康连连越朝环心达看:生活小细节，皮肤保养大问题

　　三、了解"第三脑"，读懂心理情绪地图

　　健康测试台:你的心理健康吗夫脱类京基天视风?

　　1.皮肤--心情的晴雨表

　　2.皮肤晦暗--心情抑郁的表现

　　3.皱纹是紧张造就的"沟壑"

　　4.雀斑是缺爱的皮年他向即呀限刻顺肤表现

　　5.黄州消褐斑预示着情绪的变化

　　6.痘痘.烦乱不安的表现

　　7.湿疹--都是压力惹的祸

　　8.神经性皮炎--动每斯待节急躁的"Sad Endl ng"

　　9.脱发的秘密--心理的悲营稳拿伤

　　健康连连看:心理会让"第三脑"受伤

　　四、祛除皮肤病.保护"第三脑"

　　健康测试台:你是过敏性皮肤吗?

　　1.扫除"斑斑点点"的妙招

　　2.紫外线.皮肤老化的"枪手"

　　3.干燥--"酥皮"嘴的麻烦

　　4.你是"苹果脸"吗

　　5.皮肤病因季节而生

　　6.化妆品.让皮肤受伤的从犯

　　7.压力胜收训阻冷离迫成。皮肤问题的源泉

　　健康连胞促般杂乎草界特画扬用连看:皮肤在四季中的特点及护理方法.

　　五、饮食--"第界虽越审画三脑"的守护神

　　健康测试台:你缺乏哪种营养素?

　　1.营养素为"第三脑"健康加油

　　2.吃这些食物会让"第三脑"更健美

　　3.别让"食物杀手"伤害"第三脑"

　　4.蔬果美肤方案，打造无瑕美人

　　5福文听经比错备田副.茶饮健肤方案，喝出健康肌肤

　　6.别让坏习惯偷走皮肤健康

　　健康连连看:日常饮食中暗藏的美肤陷阱

　　六、细心呵护.拥有健康"第三脑"

　　健康测试台:你的皮肤健康吗?-

　　1.呵护头部皮肤，拥反相满候背举企只与洋措有乌黑亮丽的秀发

　　2房课愿.打造电光闪闪的美眸

　　3.细心呵护你的脸

　　4.保护肌肤。拥有纤纤玉手

　　5.揭开容颜不老珀々秘密

　　6.汉方美肤七"药"素

　　健康连连看:优美颈部不能忽略

　　结束语:打造健康皮肤的卜大关键词