• 中文名称 海带燕窝降压汤
• 主要食材 海带，燕窝，紫菜
• 辅料 豆腐
• 调料 葱，姜，盐
• 功效 降压益气，醒脑提神

原料配方

　　海带25克(切丝)，燕窝25克，紫菜25克，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。

制作方法

　　把燕窝泡发8现好源宽运北怀权小时，海带紫菜各自清理泡好

　　海带紫菜煮汤来自入葱姜盐调味，然后放豆腐小块素天未听觉政课稍煮

　　最后放入燕窝煮10分钟即成。

主要功效

　　降压益气，醒脑提神，可以舒缓日常工作压力。