海带木耳肉汤是以海带、黑木耳等为主要食材制作的美食。

• 中文名称 海带木耳肉汤
• 主要食材 海带，黑木耳，瘦猪肉
• 调料 味精、淀粉
• 功效 降低血脂

　　【做法】取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。

　　【功效】:对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用此保健汤食，达到降低血脂、防止病情进最青香丰一步发展的目的。