1、放水囊多久后会疼

放水囊的过程并不是一件能够轻松完成的事情。一旦放水囊的时间过长，大多数人会感到下腹部，尤其是膀胱和直肠周围的疼痛。这种情况的发生是因为膀胱或直肠的充血和扩张引起的，而这种情况通常在排空过程之后几个小时内出现。

大多数情况下，这种疼痛会在几分钟或几小时后自动消失。但是，如果疼痛持续了较长时间，个别人可能还会出现尿频、尿急、脱水等不适症状。

2、放水囊多久后容易引发感染

放水囊不仅可能引起疼痛，还可能引发感染。经常憋尿会导致膀胱冲洗不彻底，容易留下大量的细菌和洁净不良。此外，排尿过程中，膀胱和尿道较长时间处于开放状态，这可能会使细菌进入尿道，导致感染。

一般来说，如果放水囊的时间不超过八小时，通常不会引起感染的。在减轻憋尿症状的同时，也应该注意控制排尿的频率，尽量避免对膀胱过度刺激，防止感染的发生。

3、放水囊前应该注意什么

放水囊前需要特别注意个人卫生。在排尿前应该充分清洗手部，尤其是指甲，以免细菌污染。此外，女性在排尿前也应该注意清洗外阴部，避免细菌进入尿道，导致感染。

另外，放水囊前还应该注意如厕的方式和姿势。为避免腹部肌肉的压迫和括约肌的紧张，应坐下来小便，并尽量使膀胱排空。

4、如何避免憋尿

为了避免放水囊的尴尬和不适，我们需要养成好的排尿习惯，适当地控制排尿的次数和分量。如果感觉到需要排尿，应该及时前往卫生间解决，不要强忍憋尿。

此外，不要长时间留在外面，多喝水、多运动、适当进食富含水分的食物等都有助于提高排尿的效率，避免出现憋尿的情况。