婴儿从多久开始吃DHA

DHA是指二十二碳六烯酸，是一种重要的Omega-3脂肪酸。婴幼儿期是人脑快速发育时期，DHA能够促进婴幼儿的大脑和视觉发育，提高智力、保障眼部健康并增强免疫力。因此，母乳或者婴儿奶粉含有足够的DHA是非常重要的。很多婴儿奶粉都已经添加了DHA，但是母乳中的DHA含量比婴儿奶粉更高。所以，对于新生儿妈妈而言，特别了解“婴儿从多久开始吃DHA”这一问题非常必要。

1、母乳富含DHA

大多数妈妈都知道，母乳是新生儿最好的食品。母乳不仅含有人类需要的各种营养物质，而且还含有适量的DHA。研究表明，母乳中的DHA含量取决于母亲的营养健康和膳食结构。因此，对于母乳喂养的婴儿而言，无需额外添加DHA。

2、配方奶粉添加DHA

配方奶粉的配方中已经添加了适量的DHA。国内外针对DHA的研究表明，经过多次临床试验，添加DHA的婴儿配方奶粉有助于大脑和视网膜的发育，并且不会出现任何副作用。因此，婴儿从6个月左右开始，就可以添加DHA富含的配方奶粉。当然，加不加DHA本着儿童情况而异之准则，应在儿科医生的建议下进行。

3、警惕不合理添加DHA的行为

这里需要警惕一些不合理添加DHA的行为。DHA含量过多不仅无益，而且还可能带来潜在危险。因为DHA是一种不饱和脂肪酸，如果添加不当，容易发生脂质过氧化反应，对新生儿的长期健康不利。因此，在添加DHA的同时，必须严格掌握添加剂量。

结论

婴儿从6个月左右开始，可以添加DHA富含的配方奶粉，无需额外增加DHA摄入量。同时，需要特别警惕不合理添加DHA的行为，因为DHA的摄入量过多容易引起潜在危险。每个儿童的情况不同，在儿科医生的指导下进行添加DHA的具体剂量。