孕晚期脚水肿多久会生

孕晚期脚水肿是非常普遍的现象，在孕晚期妇女的脚踝、小腿往往会变得肿胀，尤其是在站立或坐着的时间较久时更明显，这是由于体内的体液开始潴留所致。那么，孕晚期脚水肿多久会生呢？下面我们将从多个方面进行阐述。

1、孕晚期脚水肿的表现

孕晚期的脚水肿症状表现为双脚肿，且在晚上更为明显，晨起时会缓解一些，这是因为夜间躺着脚部的循环得到缓解所致。同时，孕晚期的脚水肿还可以伴随疼痛、压力感、皮肤发亮。如果孕妇体重增长较快，或怀孕多胎或足月以后，这种症状会更为明显。

2、孕晚期脚水肿的原因

孕晚期脚水肿的原因是由于孕期体内荷尔蒙的分泌和分布，使得周围的血管扩张，血管通透性加大，导致毛细血管渗透性上升，引起体液潴留。此外，孕晚期宝宝的发育已经到达相对较大的状态，子宫渐渐变大，会对周围的血管施加一定的压力，导致循环系统受损，进而出现怀孕后期的脚水肿。

3、孕晚期脚水肿多久会生？

孕晚期脚水肿并不是一个清晰，并有确定的时间，由于每个孕妇的身体反应情况不同，孕妇本身的健康状况、体重、孕期等因素都会对孕晚期脚水肿的产生时间有一定的影响，但通常来说，在孕晚期怀孕32周左右就会感到脚踝肿胀。

4、预防和缓解孕晚期脚水肿

在孕晚期，孕妇可以采取一些措施来预防和缓解脚水肿：1.避免长时间站或坐; 2.穿舒适鞋子，减少高跟鞋的使用; 3.掌握好适当的运动量，适度运动帮助身体的血液循环和代谢; 4.加强水分摄入，但在晚上睡觉前少喝水; 5.睡觉时，在脚下放置枕头，提高脚部，以便于排出体内的多余水分等。此外，如果孕妇脚水肿症状严重，应及时就医。