1、什么是眼睛疲劳？
眼睛疲劳是指长时间注视电子屏幕、纸质文件或者驾驶等活动后眼睛不适的症状，包括眼干、视力模糊、头痛、颈痛等，严重者还可能出现双重视觉或者头晕等症状。
眼睛疲劳通常是由于长时间注视单一物体造成的，如过度使用电子屏幕造成的电子屏幕病。
2、眼睛疲劳多久才能自愈？
眼睛疲劳的时间是有很大的不同，取决于多个因素，如个人身体素质、睡眠质量、眼睛的健康等等。通常情况下，对于轻度的疲劳，休息一下就能缓解，而对于长期疲劳，需要长时间的休息、调整眼镜度数才能完全缓解疲劳。
如果您的眼睛疲劳已经持续了很长时间，建议去医院检查一下，以免造成更严重的眼部疾病。
3、如何预防和缓解眼睛疲劳？
以下是一些预防和缓解眼睛疲劳的方法：
1、通过眨眼、远离屏幕等方法缓解眼睛疲劳
2、调整使用电子屏幕的习惯，尽可能少使用电子屏幕
3、改善睡眠质量，保证充分的睡眠
4、保证室内光线充足，尤其是阳光充足的时候
5、选用合适的框架和镜片，减轻眼睛压力
4、眼睛疲劳是否需要药物治疗？
药物治疗通常不是解决眼睛疲劳的最好方法。大多数的眼睛疲劳都可以通过改变生活习惯和休息来缓解。
如果您的眼睛疲劳是由于长期疲劳导致，建议去进行全面检查，以了解眼部疾病是否存在，必要时采取适当措施。