1、什么是刮痧

刮痧是一种传统的中医方式，利用类似刮的手法刮擦皮肤的表面，从而刺激人体经络穴位，促进血液循环，起到调节身体机能的作用。

刮痧在操作时，通常会使用一些具有刮痧效果的器具，如牛角板、瓷勺等。也有人会用按摩油或精油来润滑皮肤表面，减轻刮痧时的刺痛感。

2、刮痧后会有什么反应

刮痧后，皮肤可能会出现红色或紫色的痕迹，这是由于刮痧时，将体表淤血推动到了皮肤表层导致的。痕迹的颜色取决于皮肤的敏感程度，以及体表淤血的部位、时间长短等因素。

在刮痧后24-48小时内，还可能出现局部肿胀、痒、疼痛、瘙痒等不适感觉。这是由于刮痧时，神经末梢和淋巴管末梢受到刺激，引起了一些生理反应所导致的。

3、多久后不会再痛

一般来说，刮痧后的红、紫色痕迹和不适感觉，会在2-7天后消失。而时间长短的差异，取决于刮痧的强度、部位、淤血程度以及个体差异等因素。

如果刮痧过程中使用了按摩油或精油，那么可以适当延长恢复时间。因为这些油类物质容易堵塞毛孔，使得淤血回流延迟，痕迹消失时间也会相对延长。

4、刮痧后应注意什么

刮痧后，应注意保持刮痧部位的清洁和干燥，避免摩擦、碰撞和受压。同时，避免在浸泡热水澡、桑拿等高温环境中，以免影响淤血回流和恢复。

如果刮痧后出现红肿、感染等症状，则需要及时就医治疗。同时，对于孕妇、高血压、心脏病等人群，应该慎重选择或避免进行刮痧操作，以免对身体造成不良影响。