1、什么是撸管
撸管，即手淫，是性行为的一种形式。在青春期时，男孩由于荷尔蒙分泌、性欲增强等原因，会出现性冲动，需要排解，而撸管就是一种自慰方式。
适当的撸管没有什么坏处，可以缓解生理压力，促进身体发育。但是如果频率过高，就会带来一系列问题。
2、过度撸管的危害
过度的撸管会导致性器官过度疲劳，从而出现勃起无力、早泄等问题；此外，频繁手淫还可能导致生殖感染、龟头炎等问题，对健康造成损害。
另外，频繁手淫还会导致对性的依赖，从而影响到日后性生活的质量。因此，不建议过于频繁地进行手淫。
3、适度的撸管频率
适度的撸管频率因人而异，一般来说，每周1-2次为宜。如果没有性伴侣，可以适量缩短时间间隔；如果有性伴侣，则应该尽量减少手淫的次数，保持身体健康。
另外，需要注意的是，手淫应该注意卫生，保持器具清洁干净，以免感染细菌等有害物质，影响健康。
4、如何控制手淫频率
1）注意心理调节：避免过度的焦虑、压力等负面情绪，可以通过锻炼、娱乐等方式放松身心，从而减少手淫的次数。
2）发展合理的生活习惯：保证充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动等，可以增强体质，减少手淫的机会。
3）寻找适当的替代品：找到一些其他的放松方式，如听音乐、看电影等，可以减少对手淫的依赖。
4）限定时间和频率：制定自己的手淫计划，每天或每周设定一定的时间和次数，从而减少过度手淫的风险。