1、手淫对身体健康的影响

手淫是一种常见的性行为，但长期的过度手淫会对身体产生负面的影响。首先，手淫过度会导致性神经过度疲劳，引起勃起功能障碍和早泄等问题，影响性生活的质量和稳定性。其次，手淫还容易导致阴茎勃起过度，增加阴茎扭曲和疼痛的风险。此外，手淫也会导致精子浓度下降、精子活动能力减弱，甚至导致不育。最后，手淫过程中肾脏和肝脏会负担过重，导致肾虚、肝火等症状。

2、能否恢复身体功能

长期过度手淫导致的生理功能障碍一般可以得到恢复。首先，建立健康的生活习惯和饮食习惯，适量运动和均衡饮食有助于增强身体免疫力和整体身体健康。其次，通过适当的药物治疗和心理治疗，如阴道注射、显示性治疗和生物反馈等手段，有助于改善勃起功能问题和早泄问题。此外，选择有效的方法进行康复性训练，如阴茎伸长术和阴道射精训练等，也可以显著地改善生殖系统功能问题。

3、恢复身体所需的时间

恢复身体所需的时间因人而异，主要与身体的具体状况和恢复方法有关。一般来说，建立健康生活习惯和饮食习惯的过程是持久的、渐进的，需要坚持长期的努力。通过药物和心理治疗的方式，可以在较短时间内缓解勃起功能和早泄问题。而康复性训练需要耐心和坚持不懈地进行，恢复的时间周期相对较长。

4、预防手淫疾病的方法

预防手淫疾病的方法主要是健康生活方式和适度的性生活。首先，保持健康的生活方式，如良好的饮食习惯、适度的运动和休息等措施可以增强身体免疫力，减少生殖系统疾病的发生几率。其次，适度的性生活，包括改变手淫频率和方式、采用安全的性伴侣，可以减少产生性行为疾病和心理负担，提高生活质量。