1、使用时间

OB卫生棉条可以使用的时间因个人情况而异，通常建议每个使用时间不超过8小时，也就是每天更换2-3次。此外，如果在使用过程中感到不适、疼痛、发热等症状，应立即停止使用。

使用时间的长短除了根据个人情况调整以外，还应注意根据月经周期计算使用时间，不得过度使用，否则可能会对身体造成伤害。

2、注意事项

首先，使用OB卫生棉条前应仔细阅读使用说明和使用方法，同时保持双手清洁卫生，换使用时要迅速地完成，以免细菌感染。

其次，每次使用后应洗手，保持阴道口干燥，注意穿透通风的内裤，避免使用紧身衣服，以免产生摩擦。

最后，对于未曾使用过OB卫生棉条的女性，建议先使用带有应用器的产品，以更好地掌握使用方法和技巧。

3、更换频率

根据个人实际情况，每个女性更换频率可能会有所不同。建议每天更换2-3次，最好隔4-6小时更换一次，以保证使用效果和卫生。

此外，使用OB卫生棉条后应立即更换，切勿滞留时间过长，避免细菌滋生和感染。如果使用过程中感到明显不适，应立即停止使用并咨询医生。

4、存储方式

OB卫生棉条应保存在干燥、通风的地方，避免受潮和高温。建议使用前检查是否有开裂或损坏，如发现问题应立即更换。

此外，使用过的OB卫生棉条应妥善处理，避免损害环境和自身卫生。