1、撞到骨头了一般多久好
撞到骨头伤害在严重程度和治疗时间上存在差异，因此恢复时间也有所不同。
对于轻微的骨折或挫伤，通常需要1-2周的时间就能恢复。应注意避免紧张活动，最好使用冰袋减轻疼痛和肿胀。如没有疼痛和异常情况就可以去掉给痛处固定的敷料，接着就可以进行活动和恢复身体。
对于更严重的情况，如断骨或难以愈合的骨折以及大规模肿胀等疾病，可能需要更长时间的恢复期。需要治疗后每隔几周进行医学检查并持续恢复锻炼。
2、如何加速恢复
除了需要一定的恢复期，还可以通过以下措施来加速恢复：
首先要保持充足的睡眠和饮食，这对促进身体的愈合和恢复十分重要，并要适当进行适度的运动，有助于促进血液循环、缓解疼痛和减轻身体的麻木。
其次，还可以使用按摩和物理疗法。 按摩可以舒缓紧张和僵硬的筋肉，同时更好地传递氧气和营养物质，有助于加速愈合。物理疗法可能包括电疗和理疗等，可以有针对性地解决不同问题的症状。
3、什么时候需要就医
如果疼痛感严重，或者有明显的肿胀或血肿，或者出现皮肤破损和软组织受损伤等症状，就应该立即寻求专业救治。
有些严重的撞击可能会导致脑震荡，而脑部受伤则需要立即就医。同样，任何呼吸急促和腹胀等消化问题也应该引起足够的关注和寻求帮助。除此之外，还需要及时求助并妥善处理任何伤口。
4、如何避免再次受伤
预防是最好的方法。避免重复受伤，需要注意在进行活动和运动时采取适当的保护措施。对于某些特别容易受到撞击的人，最好佩戴护具，如护膝或头盔等。
此外，需要注意饮食、锻炼，保持身体健康，增强身体的抵抗力。在进行高风险活动时，例如爬山、滑雪等活动，应该务必注意安全，务必带好所需的装备并选择可靠的操作和设备。