1、胃炎胃胀多久能好的影响因素
胃炎和胃胀是消化系统常见的问题，很多人都曾经或正在经历。但是胃炎和胃胀需要时间才能得到完全的治疗，下面列举几个影响胃炎和胃胀恢复的因素：
1.1 饮食：饮食是治疗胃炎和胃胀的关键之一。建议减少辛辣食物、刺激性食物、酒精、咖啡等对胃有刺激作用的食品。
1.2 年龄：年纪越大，人的身体越难以自愈。老人、病人及体质较差的人恢复缓慢；
1.3 疾病种类：如果是特殊的疾病引起的胃炎和胃胀，则恢复时间就会比一般情况长。就拿幽门螺杆菌感染引起的胃炎来说，就需要长期用药，同时还需遵循专业医生的建议进行饮食调理。
2、胃炎胃胀多久能好的治疗方法
2.1 药物治疗：药物治疗是治疗胃炎和胃胀的主要手段之一，对于不同病因，医生会选择不同的药物消炎、保护胃黏膜等。常用的胃肠道药物有板蓝根、消炎镇痛合剂、口服补盐、洁肠灌肠溶液等。
2.2 饮食调理：饮食对于治疗胃炎和胃胀有着至关重要的影响，需要控制进食量，适当增加饭次，吃得多但不能过饱过饥。还需忌口或少食辛辣、虫、鱼、腥味、油腻、生冷等刺激性食物，荤腥、酸、甜咸过度等不同方面的食物也要适量。
2.3 饮食疗法：多吃一些温热食物，比如粥类、面条类等；多喝一些生姜茶、柠檬水等具有护胃作用的饮品，促进胃部的代谢和功能恢复。
2.4 休息调整：休息也是非常重要的恢复方法，应当尽量保证充足的睡眠时间，同时避免过度劳累，不拖延疾病。
3、预防胃炎和胃胀
3.1 饮食上要注意，尤其是要避免食用过油、过凉、过烫、辛辣的食物。含咖啡因、酒精类饮品、烟草也应尽量避免。
3.2 保持情绪稳定，避免过于激动、紧张、消极情绪的影响。
3.3 衣物舒适，适当增加运动量和体育锻炼，注意保暖和避免受凉。
3.4 养成良好的生活习惯，性生活时要保证卫生； 远离有传染性的疾病，如病毒性肝炎、结核病等。
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