男人正常能维持多久

性生活对于男人而言是很重要的事情，但是对于男人的性能力维持多久却是不一定的。下面将按照时间、年龄、健康等方面，详细阐述男人正常能维持多久的情况。

1、性生活时间

关于男人在性生活中能够维持多久的时间，是有一个时间范围的，一般情况下在5~10分钟内比较正常，而超过10分钟或者低于5分钟都被认为是比较特殊的情况。

如果男人能够控制好自己的生理和心理，一般可以达到7~13分钟的持久时间，但是如果时间超过15分钟以上，那就可能需要一些帮助才能够维持性生活的质量，比如使用延长时间的器具以及药物等等。

2、年龄因素

男人在不同年龄阶段的性能力、耐力和持续时间都是不一样的。一般而言，年轻男性在20~30岁时，性欲比较旺盛，可以持续时间比较长，而随着年龄的增长，性欲会逐渐减弱，持久时间也会变得更短。

如果男人长时间没有性行为，那么性功能也会有所下降。所以即使男人年龄比较大，如果经常进行性行为，也能够维持较长时间。

3、健康状况

男人的健康状况也会对其性能力和维持时间产生影响。如果男人患有心脏病、高血压等疾病，那么在性生活中的时间持久度就会降低。

此外，也不应该忽视男人自身的心理健康状况。一些心理问题、压力、焦虑等等会直接影响男人的性生活质量，甚至会导致性能力下降，持久时间变短。

总结

男人在性生活中能够维持多久的时间是受多重因素影响的，这些因素包括性生活时间、年龄和健康状况等。因此，男人要保持良好的健康习惯，注意自己的心理健康，才能够在性生活中维持较长时间，得到更好的性生活体验。