1、什么是脚跟骨折

脚跟骨折是指跟骨中的任何一块骨头或一组骨头的断裂，一般是因为外力暴力或跌倒引起的。脚跟骨折通常会伴随疼痛和肿胀，严重的情况可能会导致行动困难。

2、脚跟骨折多久能完全消肿

脚跟骨折的消肿时间因人而异，但通常需要数周或数月。最初的几天，肿胀会达到最大值，然后会逐渐减轻。使用适当的治疗方法，例如冰敷、提高脚部位置和休息等，可以加速消肿的时间。

在愈合过程中，可能会出现新的肿胀，特别是在重新恢复正常步态之前。这种情况下，您应该放松脚部，避免过度活动，并及时咨询医生。

3、如何加速消肿的时间

为了更快地消肿，可以尝试以下方法：

1、使用冰敷：在受伤的前两天，每日使用冰袋敷在肿胀处15-20分钟，每次间隔2小时。

2、提高脚部高度：尽量让脚伸直，并提高脚部高度，以减轻肿胀。

3、适当休息：尽量减少行动，休息可以缓解疼痛和肿胀。

4、按摩：可以在医生的指导下进行按摩，以缓解疼痛和肿胀，同时促进血液循环。

4、何时应该就医

如果您怀疑自己有脚跟骨折，请及时就医。通常，脚跟骨折需要接受X光检查来确诊。医生将决定是否需要手术治疗或使用石膏等固定设备来治疗脚跟骨折。如果疼痛和肿胀超出了正常范围或持续时间过长，也应该及时就医。