宝宝出生多久补ad的时间

随着宝宝的生长发育，饮食和生活习惯等方面的变化，AD（维生素A、D、E、K）等营养素的需求也会随之改变。而对于AD而言，宝宝的补充时间非常重要，不当的补充时间可能对宝宝带来负面影响。

初生婴儿补充AD

初生婴儿在子宫内就已接受到母体内的维生素D，但随着宝宝的出生，母体内的维生素D会逐渐减少。因此，我国目前的建议是，初生婴儿一周以内，每天补充400IU的维生素D，以保障宝宝的健康发育。

三个月大以上婴儿补充AD

三个月大以上的婴儿，建议每天补充200-400IU的维生素D，以满足他们的生长和免疫需要。此时，宝宝的皮肤比较薄嫩，容易受到阳光中的紫外线伤害，因此，最好是在医生建议下，通过口服维生素D滴剂进行补充，而不是直接暴露在阳光下。

大于一岁的幼儿补充AD

大于一岁的幼儿由于自身的食物摄入越来越多，可以通过摄入富含维生素D的食物来补充。比如，富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、鱼类、牛奶、奶酪等等。同时，也可以在医生的建议下进行口服维生素D滴剂的补充。