1、间隔时间的问题

和女朋友多久一次取决于双方的需求和舒适度，没有固定的时间间隔。但是，一定要确保你们之间的交往是稳定和健康的，不要太过频繁或者太过疏远。

如果你想要增加和女友的亲密时刻，可以和她进行沟通，听取她的意见，统一步伐，互相满足需要。

2、性格和兴趣的匹配

交往中，好的性格和兴趣匹配是相当重要的。如果你们的兴趣爱好一致，彼此都很容易找到共同话题，就会有更多的聊天时间，自然而然也会有更多的机会接触。另外，两个人在一起，不能只看到眼前的热情，更要考虑将来的生活方式和价值观等方面是否匹配。

3、情感稳定的考虑

感情的深度和稳定是建立在时间和相互了解的基础上的。如果感情一直没有得到很好的稳定，建议适当间隔一些时间。时间间隔需要足够长，让你更清楚地了解自己的心情和态度，准确地评估你们两个的现状，从而更好地发展感情。

4、沟通和信任问题

沟通和信任关系到双方的感情体验。在这个过程中，需要注意的是，不要过度压抑自己的想法和情感，也不要过度关注对方的感受。需要以平等的态度看待对方，尊重对方的选择和需求，而不是试图干预或改变对方的想法和决定。

在建立良好的沟通和信任基础之后，你们两个才能更好地相互了解，更好地相互支持。在这种情况下，你们每隔多久一次都是次要的，更重要的是保证感情的稳定和相互信任。