1、引言

腰部是人体的重要部位，承受着身体的重量和支撑力量。可是，腰部也往往会成为我们生活中的一大难题，比如腰疼、腰酸背痛、腰扭伤等。并且，腰扭伤是我们在日常生活中十分常见的一种现象。那么，腰扭伤后疼痛会持续多久呢？接下来我们就来一起了解一下。

2、引起腰扭伤的原因

腰扭伤的原因很多，比如我们在走路、跑步、健身、瑜伽等运动中不慎扭到腰部，或者在家中、工作中不慎扭到腰部等。另外，年龄大了，腰部骨质疏松，肌肉力量下降，也会造成腰扭伤的发生。

3、腰扭伤的疼痛程度

腰扭伤的疼痛程度因人而异，一般来说，轻微扭伤疼痛感会比较轻，如果是严重扭伤，疼痛会比较剧烈。轻微扭伤的疼痛感会在一个星期内逐渐缓解，如果是严重扭伤，可能需要两个星期以上的时间才能缓解。

4、腰扭伤的治疗方法

对于腰扭伤，我们应该及时采取一些治疗方法，以促进病情的恢复。如下为常见的治疗方法：

（1）休息：首先，要给腰部充分的休息时间，避免过度活动。

（2）物理治疗：可以采用一些物理疗法，如温热敷、按摩等，有助于缓解疼痛，加速伤势的恢复。

（3）药物治疗：可以服用一些消炎镇痛的药物，如布洛芬等。

（4）中医理疗：如果疼痛较重，可以到医院接受中医理疗。

总之，在生活中，腰部是我们经常受伤的部位，对于腰扭伤，我们应该及时采取治疗措施，以免影响到我们的正常生活。