1、生理方面的影响

性爱的时间长短受到很多生理因素的影响，例如男性的年龄、体格、荷尔蒙水平等等。因此，单纯从时间上去衡量一次性爱是否正常是不严谨的。

对于年轻的男性来说，一次性爱的时间一般集中在5-10分钟之间属于正常范围；对于年龄较大的男性，由于睾酮水平的下降，一次性爱的时间可能会较短。但是，若时间过短容易引起性生活不满意，影响夫妻关系。

女性的生理特点也会影响时间长短，女性不同的个体差异导致一次性爱的时间有所不同。一般来说，女性需要比男性更长的时间才会达到高潮，过短或过长都会影响性生活的质量。

2、心理因素的作用

除了生理上的因素外，心理上的因素也会对性爱时间的长短产生影响。例如压力、焦虑、情绪不稳定等都可能导致性爱时间的缩短。

此外，男性对于自己的表现也有较大的心理压力，所以很多男性会意识到一次性爱的时间。但是，若过度在意时间反而会加重心理负担，进而影响性生活的质量。

3、夫妻之间的协调与理解

在夫妻之间，性生活应该是相互理解、相互协调的。不同的人、不同的情况，时间长短都是不同的。在性生活中，夫妻双方应该多沟通，逐步理解彼此的需求，逐步协调双方的节奏。

若双方只注重时间长短，而忽略性生活的质量和双方间的关系协调，容易产生争执和分歧，影响夫妻感情。

4、性生活质量至关重要

性生活的时间长短只是性生活质量的一个方面，而性生活的质量才是影响性生活满意度的关键因素。所以，不要过度重视时间的长短，而应更关注双方间的愉悦感和互相满足的程度。

如果一次性爱时间过短或过长，或者夫妻两人存在其他性生活方面的问题，建议夫妻间进行沟通，甚至请教专业人士的意见和帮助。