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男生啪啪啪多久算正常 男性性行为耐力正常范围是多久

2023-04-15 14:32:30 暂无评论 问答

1、男生啪啪啪时间的普遍范围

从医学角度来看,男性射精时间在2到7分钟之间属于正常范围,但是时间长短也和个人身体机能有关。也就是说,射精时间长短并不是衡量性能力好坏的绝对标准。同时,不同的性伴侣对男性性能力的评价也不一定完全取决于射精的时间长短。

2、如何提高男生性持久力

首先,男性在性生活中应该放松心情,不要过于紧张,这样可以缓解紧张情绪导致的射精过早问题。其次,可以进行一些锻炼,增强体质,包括适当的有氧运动、俯卧撑、提肛运动等可以锻炼骨盆肌肉的运动。最后,在性行为过程中,适当采取缓慢的节奏和控制呼吸的方法,延缓射精的时间。

3、男性射精时间过短的可能原因

一般情况下,男性射精时间短可能是由于精神上的压力、焦虑、过度刺激等原因导致。此外,一些生理因素,如生殖器官的感染炎症、盆腔疾病等也可能影响男性的性能力。

如果男性射精时间过短且长期存在,建议及时就医进行检查,寻找病因并采取合理的治疗方案解决问题。

4、如何避免男性射精过早问题

首先,男性应该减少观看色情影片和使用性刺激剂等对性生活产生过度刺激的行为。其次,可以多加沟通,给予彼此更多的关注和温暖,让性行为更具有亲密感和舒适感。

另外,饮食方面也应该注意多食用一些有助于性生活的食品,如牛肉、鸡肉、鱼虾、蜂蜜、黑芝麻、核桃等有益身体健康,可以起到一定的延缓射精时间的作用。

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