生产完多久会下奶

对于新生儿母亲而言，产奶是特别重要的。但是很多新的妈妈为了抚养孩子而经常会疏忽本身身体的情况。产奶并不是一下子就能产出很多，需要缓慢地分批产生。这篇文章将会介绍生产完多久会下奶。

1、生产后的第一天

生产后的第一天，通常是涨乳的高峰期。涨奶的时候，平常的乳房尺寸会变得更大，有可能会变得比较结实甚至会疼痛。妈妈需要保持好膳食平衡，注意饮食的新鲜和清洁，同时多吸吮，让新生儿在第一时间进行吸吮，有助于促进下奶。

2、生产后的第二到三天

生产后的第二到三天，月子里恢复已经稳定下来，乳汁质量、量也会相对稳定。妈妈可以尝试在没有涨奶的情况下缓慢地进行吸吮，可以让乳汁分泌得更加顺畅。

此时妈妈的身体还需要适当地进行保暖和休息，以至于身体可顶住喂养宝宝的消耗，同时还能够产生更多的乳汁。

3、生产后的四到七天

生产后的四到七天，月子里身体的各种排泄功能逐渐恢复。妈妈的乳腺呈现稳定的情况，称之为产奶期。保持着较好的营养、良好的心境和合理的休息，让新生儿充分吸吮就是产奶的好方法。

4、生产后的八天到三十天

生产后的八天到三十天，身体进入了产奶丰期。在此期间，妈妈可以多加强乳房按摩和吸吮。这个时候需要有一个合理的喂养频率，保证补充孩子的营养同时妈妈身体不会过度疲劳。

如果妈妈有关于乳汁产量不足、宝宝需求不饱的疑问，应该寻求相关医生的建议

总体来讲，生产完多久会下奶因人而异，但是多吸吮和合理的营养可以加快下奶过程，同时注意身体的恢复也是非常重要的。